معادلة فيدمارك، وغرامات الكحول في الكأس، والوقت اللازم للنزول إلى 0,2 — مع مثال محلول.
حساب الكحول يتلخّص في ثلاثة أرقام. كم غرامًا شربت. وكم يصير ذلك من promille في جسمك. وكم يلزم من الوقت حتى يزول. لا واحد منها دقيق. إنها تعطيك رتبة المقدار، وهذا يكفي لتبيّن كم يخطئ الإحساس عادةً.
غرامات الكحول يعني الحجم بالسنتيلتر × النسبة المئوية × 0.079 بيرة قوية كبيرة، 50 سنتيلتر بنسبة 5.2 بالمئة، تعطي 50 × 5.2 × 0.079 ≈ 21 غرامًا. المشروب القياسي يُحسب 12 غرامًا من الكحول. إذن البيرة القوية الكبيرة تقارب مشروبين قياسيين، لا واحدًا.
الـ promille يعني غرامات الكحول ÷ (r × وزن الجسم بالكيلوغرام) r هو معامل التوزيع: الحصّة من الجسم التي ينتشر فيها الكحول، نحو 0.7 للرجال و0.6 للنساء. الفرق تركيب الجسم، لا التحمّل. لذلك تعطي البيرة نفسها قراءة أعلى في جسم أخف. شخصان شربا القدر نفسه ليسا متأثرين بالقدر نفسه.
رجل وزنه 80 كغم يشرب بيرتين قويتين كبيرتين، 50 سنتيلتر بنسبة 5.2 بالمئة. الغرامات: 2 × 50 × 5.2 × 0.079 ≈ 41 غرامًا. الـ promille: 41 ÷ (0.7 × 80) يعني 41 ÷ 56 ≈ 0,73 promille. هو فوق 0,2 بكثير. وهو أيضًا في منتصف الطريق تقريبًا إلى الحدّ المشدَّد، بعد بيرتين.
الكبد يفكّك نحو 0,15 promille في الساعة. المعدّل ثابت في جوهره ولا يمكن استعجاله. الساعات المتبقية يعني (الـ promille لديك − 0,2) ÷ 0,15 الرجل في المثال: (0,73 − 0,2) ÷ 0,15 ≈ 3.5 ساعة قبل أن ينزل تحت الحدّ. ونحو 5 ساعات قبل أن يعود إلى الصفر.
توقّفت عن الشرب الساعة 01.00. وتحسب أنك كنت عند 1,0 promille تقريبًا حينها. 1. إلى أين عليك أن تنزل؟ إلى 0,2. 2. كم يجب أن يزول؟ 1,0 − 0,2 = 0,8. 3. كم يستغرق ذلك؟ 0,8 ÷ 0,15 ≈ 5.3 ساعة. 4. متى تكون تحت الحدّ؟ نحو 06.20 على أبكر تقدير. نم حتى 07.00 وستكون على الأرجح تحت 0,2، لكن على الأرجح فقط. وإن أخطأت التقدير فهي قيادة تحت تأثير الكحول.
لا شيء يعجّل التفكيك. القهوة تجعلك يقظًا ومتأثرًا في الوقت نفسه، وهذا أخطر من أن تكون متعبًا وتعرف ذلك. الأكل قبل الشرب يخفض الذروة، لأن الكحول يُمتصّ أبطأ. أما الأكل بعده فلا يغيّر شيئًا. الوقت وحده يفعل.
المعادلة تعطي تقديرًا لا حكمًا. الجنس والعمر ومحتوى المعدة والأدوية وكيف تشعر بالصدفة، كلها تحرّك النتيجة في الاتجاهين. استعملها لتفهم كم يلزم القليل، لا لتقترب من 0,2 قدر ما تستطيع. وفقًا لـ Trafikbrottslagen 4 §، ما يقرّر هو الـ promille في دمك، لا حسابك.